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かんみ45歳シングルマザーです。
23歳・14歳・9歳の息子、
そして、長女7歳との
5人家族です!
節約生活に全力出しつつ、
休日は釣りにキャンプに!
夏はシュノーケリング三昧!
家族で楽しく過ごした日々を記録。
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2013年7月食費家計簿

毎日の食費。
目標1ヶ月3万円(米・お菓子・酒・外食抜きで)。
今月も頑張りまっす(*-д-)ノ。o○゚+。




2013年7月の食費家計簿

1
小松菜 79円
厚揚げ 87円(21円引)
しめじ 58円
ちくわ 69円
ブロッコリー 128円

合計 421円 
2
3
冷やし中華 125円(53円引)
ツナ缶 198円
ヨーグルト 148円
ピザ 181円(77円引)
卵 158円
きゅうり 100円

合計 910円 
4
牛切り落とし 256円(半額)
豚こまぎれ 287円(20%引)
キャベツ 70円
なす 75円(半額)
しいたけ 89円(半額)
人参 100円
豆腐 98円
しめじ 58円
カレールー 200円
ほうれん草 79円(半額)
白菜 39円(半額)
ヨーグルト 148円
牛乳 158円

合計 1657円 
5
6
7
8
9
10
11
オクラ 155円
豆腐 83円(30%引)
丸天 44円(半額)
ウインナー 279円(30%引)
豚こま切れ 198円(20%引)
牛切り落とし 136円(半額)
食パン 118円(30%引)
しめじ 79円
ベーコン 195円(30%引)
鶏もも肉 458円
玉ねぎ 39円
キャベツ 138円
卵 138円

合計 2060円 
12
牛乳 168円
レタス 158円
キウイ 298円
トマト 198円(100円引)
かいわれ菜 38円
えのき 68円
大根 78円(27円引)
湯だこ 194円
玉ねぎ 298円
じゃがいも 100円(58円引)
ブロッコリー 100円
鶏胸肉 281円

合計 1979円 
13
14
豚ロース薄切り225円(30%引)
豚バラ切り落とし 151円
わかめ 95円
ヨーグルト 148円
もやし 28円
食パン117円(30%引)
ポン酢 498円
ニラ 44円(半額)

合計 1306円 
15
片栗粉 178円
もやし 15円
うすあげ 40円(20%引)
かまぼこ 71円(20%引)
糸こんにゃく 74円(半額)
だしの素 298円
オクラ 155円

合計 831円 
16
17
大根 129円
青ネギ 149円
サラダ油 188円
豆腐 88円
納豆 68円
ハム 198円
きゅうり 128円
ピーマン 79円
厚揚げ 49円(半額)
木綿豆腐 58円
なす 135円
ちくわ 79円
カニカマ 79円
豚こま切れ肉 337円

合計 1764円
18
トマト 298円
厚揚げ 64円(半額)
もやし 28円
冷やし中華2袋 250円(30%引)
豆腐 47円(20%引)
豚バラ切り落とし 212円
しめじ 79円
しいたけ 64円(半額)
キムチ 158円
生鮭 131円(半額)

合計 1331円
19
20
豚ミンチ 265円
鶏もも肉 562円
厚揚げ 78円(21円引)
ほっけ2匹 199円(半額)
ゴーヤ2本 100円(半額)
鮭 149円(半額)
長芋 109円
花びら茸 40円(60%引)

合計 1502円 
21
豚モモ 211円(20%引)
豚バラ 268円(30%引)
そうめん 298円
もやし 28円
豆腐 64円(半額)
糸こんにゃく 58円
食パン 117円(30%引)
カイワレ菜 48円
ブロッコリー 100円

合計 1192円 
22
23
24


冷)MIXベジ 198円
冷)枝豆 98円
冷)コーン 198円
冷)里芋 138円
豆腐 98円
ちくわ 78円
えのき 50円
ピーマン 88円
小松菜 95円 
牛バラ切り落とし 367円
人参 139円
海老 296円
ベーコン 223円(20%引)
食パン 100円
卵 100円
ヨーグルト 148円 
餃子2袋 158円(半額)
しめじ 79円
オクラ 148円
もやし 28円
厚揚げ 74円(半額)
ハム 235円
冷やし中華2袋 178円(半額)
豚バラ 271円(20%引)

合計 3585円

25
ケチャップ 142円
えのき 47円
とろけるチーズ 393円
合計 582円 
26
うどん6玉 105円
ヨーグルト 104円
しらす 100円
もやし 15円
パプリカ 138円

合計 462円 
27
28

卵 98円
ネギ 69円(半額)
トマト3個 198円
うすあげ2枚入り 50円
オクラ 148円
ポールウインナー 298円
もやし 14円

合計 875円 

29

鶏ささみ 109円
豆腐 58円
キャベツ 100円
ちくわ 49円

合計 316円 

30
31

鶏もも肉 395円
豚こま切れ 249円
オクラ 98円
卵 138円
しめじ 79円
さかなソーセージ 178円
食パン 108円
もやし 38円
ごぼ天 68円
ゴーヤ 128円
きゅうり 98円
なす 100円
トマト 100円
糸こんにゃく 78円
厚揚げ 52円
ブロッコリー 100円
エリンギ 88円
カイワレ 38円

合計 2133円 


合計 22906円


7月は出産入院もあり、その間の食費は旦那さんが払ってくれたので、
安く済んだわぁ〜♪

↓ ↓ ↓ いつも応援ありがとうございます! ↓ ↓ ↓


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