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かんみ45歳シングルマザーです。
23歳・14歳・9歳の息子、
そして、長女7歳との
5人家族です!
節約生活に全力出しつつ、
休日は釣りにキャンプに!
夏はシュノーケリング三昧!
家族で楽しく過ごした日々を記録。
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シャトルシェフとノンフライヤーを使った献立



2014年2月15日の晩ごはん

鶏じゃが
焼きナス
ブロッコリーのツナマヨサラダ
味噌汁




この鶏じゃがはシャトルシェフで煮込みいらず。
シャトルシェフで鶏じゃがの作り方はこちら
5分しか煮込まへんからガス代大いに節約。
効果のほどはまた後日書きたいと思う。
基本的に煮物は毎回シャトルシェフにお任せ中〜。





この焼きナスは、フィリップスのノンフライヤーで調理。
ノンフライヤーで焼きナスの作り方はこちら
皮むいたりすんのんめんどくさいから縦にザクザク切ってノンフライヤーにセットするだけ。
皮ごと食べても全然美味しくイケた!







ブロッコリーのツナマヨサラダの作り方はこちら
ブロッコリー、やっとこさ最近安いねー。
味も好きやけど、彩りもええから重宝するなぁ〜。
優(2歳)がブロッコリー大好きです。




ちらっと写ってる虎ちゃん(8歳)。
全部のおかず、好き嫌いなく食べます。
生野菜が嫌いやねんなぁ〜。
レタスとかトマトとか出しても、食べるのはうちと旦那だけ。


さ、今日もごはん作り頑張ろっと。

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